醫師指出-遠離掉髮危機,正確護理頭皮

醫師指出-遠離掉髮危機,正確護理頭皮

北醫皮膚科 張宜菁 醫師在記者會上分享,頭皮和臉部肌膚的基本結構相同,但是頭皮比臉部大部分位置的皮膚都要厚,而頭皮的皮脂腺數量是額頭的1~2倍之多,所以頭皮比臉部肌膚皮脂分泌更加旺盛,另外,頭皮的表皮細胞和臉一樣也是按照28天的週期,從基底層產生,向外移動,最後變成皮屑脫落,所以頭皮也需定期徹底清潔,而且在頭髮的遮擋之下,頭皮的清潔比臉部清潔更加困難,因此頭皮保養要能把握以下要點,才能延緩頭皮的老化:洗頭時,請全力著重在洗頭皮,每次洗頭洗兩次第1次:使洗髮精快速包覆油污,可於10-20秒後沖洗乾淨。第2次:泡沫較多且細,用指腹按摩頭皮,使泡沫停留1-2分鐘,即可沖洗。

請勿過度燙髮、染髮,不要使用指甲抓頭皮,洗頭時按摩頭皮,改善一下血液循環、放鬆心情、適度休息、放鬆精神,若過度疲勞或焦慮,可能引起內分泌失調、新陳代謝失常和,抵抗力下降等,也會繼而引起一系列的頭皮問題。飲食健康,生活規律,才是根本的解決之道。

是洗頭還是殘害頭皮?!小心頭皮的逆襲,讓秀髮跟你說掰掰